フラ・大好き！

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　　いつもの朝散歩です！


今日はルートを替えました。
見つけました、上笠天満宮です。

レイクスの勝利をお願いしました。

ついでにWBCの勝利もね！

今日はいつもより、長い距離を歩きました。
ルートを替えると新しい発見があります。

今日はパン屋さんも見つけました。
残念、祝日でお休みでした。

それで何時ものモーニングを食べ、
お土産にサンドイッチを作って貰い、
持ち帰りました。

　　　　　　　　

  

今日は、朝から久しぶりに京都に行きました。
京大病院まで、ですが時間がかかりますね〜〜
観光客に修学旅行生、外国の方バスがぎゅうぎゅう詰めでした。

帰りに、八坂神社と知恩院さんでバスを降りるつもりが、降りれませんでした！

結局いつも通りに南草津でのランチになりました。

せっかく京都まで行ったに残念です！


  

　　







　練習風景撮りまあ～～す
　皆さんに逃げられました！


今日はお休みが多く、７人だけの練習になりました。

今日も練習きつかった、汗だくになり息があがりました。
冷房を入れたいぐらいです。

　
　　
　　練習のあと、楽しいティタイムです。
　　いつものドンクで　、
　　パンとアイスコーヒー！！

　　あ～あ美味しかったネ！



  

　昨日抹茶ロールをいただきました。


　朝食で食べました！

　何時もなら、この倍は食べますが今は
　少しで我慢しています
　無理をするとリバウンドが怖いので、
　チョコットだけ我慢です。(^o^)丿

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　お腹、ウエストが引き締まった
　自分を思い浮かべ、
　イメージトレーニングしています！
　  

　　大きなオムライスです！


何時もお邪魔しているレストランで安くて美味しいです！


このオムライスは、大きな海老フライが
二つ付いています。
残念なことに、今ダイエット中なので
海老抜きで頼みました。


今日は昼から暑かったですね！
一日半袖でした。



久しぶりにアイスコーヒーを　
頼みましたがビールの方が良かったのにね！