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Posted by 滋賀咲くブログ at

2010年10月29日

今日も練習です!




 
 憧れています。ハートハート



 






     発表会が近づいてるので、今日も練習で~す!!



     特にフォーメーションに力を入れました。
     一緒に練習している皆さん頑張ります!
     私も負けてられません。)^o^(








   本番に練習以上の
 成果が現れる事を願ってます。kao_22
         

    



  


Posted by まちの・あかり at 23:27Comments(6)フラダンス

2010年10月26日

豚肉の味噌漬け!



  お土産です!icon27
  












先週貰ったんですが、
今日の夕食です。


三枚焼きましたが、
一枚目少し焼きすぎで
肉が硬くなりましたkao_15
後は上手く焼けたと思います。


味噌漬けですので、
お味噌付けたまま焼きました。
とても美味しかったです!


自分で味付けをしなくて良いので
ラッキーでした!ハート


  


Posted by まちの・あかり at 22:29Comments(4)ダイエット

2010年10月26日

スクラブ洗顔!



 お気に入りの
 スクラブ洗顔です。ハート


 週に1~2回泡、泡でやさしく洗います。
 お肌がツルツル、ピカピカです。iconN08iconN08









           ドーランです!


  フラの舞台に立つときに使っています。
  照明があたるので顔が綺麗に?見えます。


  普通のファンデーションは、
  照明で顔が白く浮き上がるそうです。


  祇園の小間物屋さんで
  フラの友人が買って来てくれました。


  ドーラン落とすのも大変で、
  スクラブ洗顔で2度洗いしてます。
  本当に綺麗にツルツルになります!iconN29
  



    皆さんに 肌は
    綺麗ねといって貰えます。


  

    


Posted by まちの・あかり at 09:48Comments(2)フラダンス

2010年10月25日

フラの皆さんと!



 昨日のランチです。icon28


  ボストンプラザ草津1Fで
  フラを練習している皆さんと
  お昼を一緒に頂きました。





     選べるランチ「1000円」コースでした。


 皆さん「サーロインステーキ」で、私ともう一人だけハンバーグでした。
 スープ、サラダ、コーヒー、フルーツが「バイキング」
 になっていて食べ切れませんでした。


 別料金「300円」+でケーキセット(3品)がつきます。
 食べたかったですが、満腹で皆さん誰も注文しませんでした!
 もちろん私もです、とても残念です!iconN22


 皆さん体力付けて、明日から又練習頑張りましょう!!
 宜しくお願いします。(^o^)丿




















  


Posted by まちの・あかり at 13:16Comments(0)フラダンス

2010年10月21日

朝食!



 
 ボリュームたっぷりです!icon28










      最近の朝食はサンドイッチにはまっています。
      今日は、レタス、トマト、卵焼きを挟みました。
      パンは焼いて、辛しマヨネーズをつけます。



      サンドイッチ用ではなくて、8枚切りを選びます。
      パンは買ってきたら直ぐに冷凍します。


      


      スーパーでパンを買いますが、
      8枚切り種類少ないです!
      あまり売れないのかも?



















  


Posted by まちの・あかり at 09:15Comments(4)ダイエット