2009年01月14日
ダイエットのため歩きます。
夜、30分程歩くことにしました。
無理をせず毎日歩こうと思います。
続けることが大事で少しでも歩きます。
ジョギングシューズ、前に買ったのがありそれを履きます。
どのぐらい続ければ、効果が現れるんですかネー？
目指せ、－3キロです！！
１ヶ月後が楽しみです。
Posted by まちの・あかり at 14:06│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
私もダイエットしたいのですが・・・いつも長続きしません。
最近、あさバナナしてます。
１０時には腹ペコです。
夜歩くときは危ないので気をつけてくださいね！
最近、あさバナナしてます。
１０時には腹ペコです。
夜歩くときは危ないので気をつけてくださいね！
Posted by なっつべりい
at 2009年01月14日 14:49
at 2009年01月14日 14:49こんにちは。
私もダイエット始めます(*^_^*)
がんばりましょうねo(^-^)o
私もダイエット始めます(*^_^*)
がんばりましょうねo(^-^)o
Posted by 風花 at 2009年01月15日 17:01
