フラ・大好き！

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　　　　月1回の挑戦です！









今日の花材は、トルコキキョウ、カーネーション
てまり草、SPマム、モンステラ、ゲーラックス
ミカンサス、殆ど知らない名前ばかりです。

カーネーションもトルコキキョウもグリーンに
染めていると思いましたが、元からグリーでした。

先生の出来上がりを真似て作りました。
でも、かなり違った仕上がりです！！

それなりに、見栄え良く出来たと自分で
ほめときましょうかね～

夏場の生花は直ぐ枯れるので来月から
生花では無くなるそうです。
チョット残念ですね！






  

　　　　天然温泉！！
　みずほの湯に行って来ました


　久しぶりに行きました、守山にあり近場ですが
　中々行けませんでした！

　ここは意外と空いていて、穴場ですね。
　たまに湯の花も浮いていて情緒があります。

　　　　　　　お湯もあまり熱くなく、長く入っていられますね！！
　　　　　　　お肌ツルツルになった気がします？？



サウナもあり、２０分頑張って
入りました、苦しかったよ～～！！


ダイエットに一生懸命ですが、
あまりやり過ぎるとストレスがたまるので、
ホドホドにしてます。
結果、体重全然減りません。

　　　自分に言い聞かせています、
　　　　　ウエストのクビレ！！

  

　　　　　　武豊騎手
　　　ＧI　ヴィクトリアマイル、
　　優勝おめでとうございます！

最近、大きいレースで良い成績があげられずヤキモキしていました。



東京競馬場は大勢の人で「ウォッカ」が直線、
先頭にたつと凄い歓声で競馬場が揺れていました。
そのまま独走で圧勝でした！！

私もテレビの前で声を張り上げ、足を踏み鳴らし
必死で声援を送りました。
ビデオも撮っていたので、それを写した物です。
綺麗に撮れませんでした。

　　　　

ヒーローインタビューも久々で
嬉しさが伝わり感激しました。



　　　再来週は、ダービーです！今日のような感激を
　　　又味わいたいです、テレビの前で応援しています。
　　　
　　　明日は早起きして、スポーツ新聞を
　　　買いに走ります。
　　　

  

　　朝から2キロは歩きました！

　この写真は、天気の良い日に撮ったものです。
　同じ所を歩いても、今日はどんより曇っています。

　最近ウオーキングをサボっていて、身体が
　少し重くなりました。

　食事ダイエットは効果が表れず、凹みますね～
　やっぱり身体を動かさないと、
　思いたち直ぐに、サボっていたウオーキングの再開です！



先日伊勢丹で見た、フラの見事な踊りとウエストのクビレあああ・・・羨ましい！！
皆さん若くて年齢が違いますが、私もウエストのクビレが欲しいヨ～～



　　　　　　フラの踊りの中でウエストを、引き締める効果が
　　　　　　ありそうな基礎のステップがあります。
　　　　　　
　　　　　　今からウエストのクビレと、フラの上達を目指して
　　　　　　自主トレします、でも直ぐに休憩をしてしまいますが
　　　　　　クビレ、クビレ、自分に言い聞かせ頑張ります！！

　　　　　　　　　　目指せウエストのクビレ！！
　　　　　　

  

　　　　5/13~18迄、京都伊勢丹で　
「ハワイアンフェスティバル」を開催しています。

（２００１ミスアロハフラ）に輝いた
ナターシャ・オダさんが踊られるのでステージの付近は
人で溢れ全然見えませんでした！残念です！！
　　　

その後京阪神で教室を持っている
先生と生徒さんの踊りがあり、こちらは
ゆっくり見学できました。


いつも踊る側で、人のステージを
見るのは久しぶりです、良かったです！
踊りも上手で、ステージもショーアップ
されていて最高でした。



ショート丈のジーンズとシャツをお腹の上で結び
　　　ヘソ出しルックで衣装も良かったです！







　　ステージ衣装を決めるのは、ホント難しいです！
　　　曲と詩の内容に左右されますし・・・
今日は素敵なステージを見学できて良かったです。

　　　私たちも刺激を受けて、
これからも頑張ろうと意欲を新たにしました。