頑張っています！

　　ストレッチをサボっていました！


　　最近身体が硬くなってしまいました。



　　毎日ストレッチをしていたのに少しサボると
　　ズルズルしなくなりココ数ヶ月ご無沙汰していました。

　　先週から復活です、思った以上に身体が硬くなっていて
　　ショックを受けました。


　　元に戻るには時間がかかりそうです。
　　毎日少しだけ頑張ります。


　　　　無理をすると続かないですからね！